Self Love Journal – 30 dagers selvkjærlighetsjournal

Self Love Journal – 30 dagers selvkjærlighetsjournal (Digital PDF, ENGELSK)

Denne Self Love Journal er en guidet 30-dagers journal utviklet for å hjelpe deg med å bygge en sterkere relasjon til deg selv gjennom refleksjon, bevissthet og små daglige handlinger.

Journalen kombinerer daglige spørsmål, affirmasjoner og ukentlige innsjekker som støtter mental velvære, selvomsorg og personlig utvikling.

Gjennom 30 dager blir du invitert til å utforske tanker, følelser, vaner og grenser i ditt eget tempo – uten press og uten fasitsvar. Journalen er ment som et trygt rom for ærlig refleksjon og indre vekst.

✨ Dette inneholder journalen

• 30 daglige self-love-prompter

• Daglige affirmasjoner og refleksjonssider

• Fokus på sinn, kropp og sjel

• Daglig mood-tracker og egenomsorgshandlinger

• Ukentlige check-ins med refleksjonsspørsmål

• Habit tracker for selvkjærlighetsrutiner

• Takknemlighetslister

• Visjonsboard

• Avsluttende refleksjon og videre målsetting

• Rolig, minimalistisk og varm design

✨ Produktinformasjon

• Dette er et digitalt produkt

• Leveres som PDF-fil

• Kan brukes digitalt (f.eks. i GoodNotes) eller skrives ut

• Produktet er på engelsk

• Ingen fysisk vare sendes

📌 Viktig – ingen angrerett
Dette er et digitalt nedlastbart produkt.
I henhold til gjeldende regler er det ingen angrerett eller refusjon på digitale produkter som leveres via nedlasting eller digital fil.

💡 Passer perfekt til
Deg som ønsker mer selvomsorg, bedre mental balanse, økt selvbevissthet, strukturert refleksjon, mindfulness, personlig utvikling og en mykere hverdag med fokus på egen verdi.